越是酷暑炎熱的季節,所盛產的水果越是汁液豐甜、香味濃烈;特別是鮮甜的果肉,總讓人愛不釋口,香瓜,便是這樣果香濃郁、汁液甜美的水果。



自小便是香瓜的擁護者,每年過了清明,便期待著香瓜上市,除了喜歡它甜蜜蜜略帶脆勁的果肉,也喜歡它隨著果皮顏色逐漸變綠而益發濃烈的果香,常覺得後熟之前皮白圓滾的香瓜,就像是水果中的白皙美人,甜美誘人。

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我家老爺子對於豆漿向來要求很高,每次買樓下豆漿店的豆漿,他總要嫌店家灌水灌太兇,然後叨叨談起小時候阿嬤作的豆漿有多濃多香;對於喝豆漿,我其實不太有興趣,小時候不喝,長大後乃因為可以預防乳癌等疾病,偶爾勉強喝,不愛喝的東西,也從沒想過要自己做。(其實老媽已經口說食譜十幾遍了,我卻全當耳邊風)!所以,每當老爺子喝豆漿時叨唸抱怨,我也只是答腔加入店家不夠專業的口水戰場!



圖中是我生平第一次DIY自己動手做的豆漿,全是婆婆的愛心,讓我決心為老爺子煮一碗夠香夠濃的豆漿!

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很開心,我的小小瑜珈分享班已經邁入第三期了,感謝同學們在忙碌工作之餘,努力的抽出時間來上課;雖然,同學們有時礙於公事不得已缺課,但大家還是願意持續下去,心裡真的很高興。





短短的時間裡,看著大家顯著的進步,對於自己的身體也有較清楚的了解,有同學回家認真的練習,也有同學會在電話中跟我討論瑜珈的問題,甚至因事必須請假的同學,再三囑咐得為她留個位子,並且希望這不賺錢的分享課程能繼續下去等等鼓勵的話,都讓我深深地感動。覺得一切的辛苦都很值得。









其實,在學習瑜珈的路上,我還算是個初學者,學習瑜珈不過數年的光景,也因為不安定的個性拜訪過不少老師,至今,仍只有引我走進瑜珈世界的美女老師讓我懷念不已;因為坊間很多瑜珈教室美其名說在練瑜珈,其實是著重在拉筋下腰只求作到動作外觀的樣子,不管是否用對了氣力,呼吸跟動作是否能夠配合,要嚴格點說兩者最大的差異在於,到底是上體操課還是體驗瑜珈呢? 真正的瑜珈課,不只是體位法而以,那只是瑜珈生活的一部份,真正的瑜珈,是要身心皆修,不只身體練好了,心也要跟著修行。









不過聽到修心,或許不少人會聯想到跟宗教扯上關係,然而,瑜珈並沒有特定的神祇需要膜拜、歌頌;瑜珈最重要的是要你認識自己,接受自己,進而把自己的小宇宙融入天地的大宇宙裡。最後能與眾生和平相處,得到身心和諧。真正的瑜珈課,練習完後,能讓人心情安定,像是充電加油一般,讓人得以充滿元氣,重新面對眼前的各種挑戰。也因此,才能讓我這不定性的傢伙,在瑜珈路上持續下去,至今沒有中斷~











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參加了一場婚禮,男女主角都是我家老爺以前的同事,會有如此意外且完美的結局,讓多數人都跌破眼鏡,(至少我的眼鏡是破了!)感染了婚禮的喜悅,心中充滿了祝福,卻也默默祈禱,兩人能夠執子之手,與子偕老!希望十幾年後,再次在禮堂相聚,會是祝福兩人當阿公做阿嬤的幸福場景~



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天氣不佳,腳傷未癒,來到哲學之樹,已是要告別美瑛的時刻,

心裡默默地想著許多事,每到離別的時刻,情緒總是如此複雜~

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